Masáže
relaxační – regenerační – těhotenské

Masáž je soubor vhodných masérských hmatů, je o dotyku a správném aplikování tlaku na svaly a tkáně. S citlivým, individuálním přístupem ke každému klientovi.
Pomáhá zmírňovat bolesti při problémech s pohybovou soustavou, odstraňuje stres, navozuje dobrou náladu a celkově uvolňuje napětí.
Dobře vedená masáž tělo uvádí do fyzické i psychické harmonie a kondice. Pravidelná masáž zlepšuje celkový vzhled člověka, zpomaluje vznik vrásek, navrací kůži elasticitu. Díky zrychlení metabolismu dochází k rychlejšímu odbourávaní tuků a k odstraňování odumřelých buněk z pokožky. Zlepšuje krevní a lymfatický oběh, urychluje látkovou výměnu a tím se zvyšuje obranyschopnost organismu.  

Těhotenská masáž je jemná, bezpečná, relaxační metoda pro harmonizaci maminky a miminka. A je stále častěji vyhledávanou procedurou pro budoucí maminky. U těhotných žen se přistupuje velmi individuálně a citlivě dle požadavků maminky. Masáže zlepšují nejen psychický, ale i fyzický stav ženy. A právě to má vliv i na prenatální vývoj očekávaného potomka. Pravidelná masáž usnadňuje průběh těhotenství i porodu a miminko ji vnímá jako velmi příjemný podnět. Masáže se však nedoporučují v prvním trimestu.

Ceník najdete zde...

Co dělat před masáží:

  • pokud máte možnost, osprchujte se teplou vodou - tělo uvolníte a připravíte na masáž, masážní oleje se tak lépe vstřebají a účinek masáže se zvýší
  • hodinu před masáží nejezte nebo pouze lehké jídlo
  • v případě alergie nebo přecitlivělosti na nějakou látku - nezapomeňte hlásit!

Co dělat po masáži:

  • pokud je to možné, pouze odpočívejte - a dodržujte pitný režim J (s vynecháním kávy a alkoholu)
  • při masáži dochází k aktivaci lymfatického systému a souběžně s tím i ke zvýšenému uvolnění toxinů, pitným režimem docílíte toho, že se toxinů z těla vyplaví co nejvíce
  • udržujte tělo v teple - nedovolte aby došlo k prochlazení, svaly by se stáhly a vznikaly by svalové spazmy a účinek masáží by se výrazně snížil 

Kdy se masáže nedoporučují - kontraindikace masáží:

  • jakékoli onkologické problémy ( nádorová onemocnění )
  • při kožních vyrážkách (plísně, vředy, nádory, bulky, hnisající ložiska, apod.)
  • všechny akutní stavy ( horečka, záněty, virózy a jiné infekce, akutní blokády, apod. )
  • choroby srdce (infarkty, srdeční arytmie, vysoký krevní tlak, apod.) - je vhodné se poradit s lékařem
  • záněty žil, záněty svalů, kloubů, akutní revmatismus, artrózy, akutní dny, apod.
  • požití alkoholu, psychotropních a omamných látek
  • gravidita (1 trimestr)